在一篇博客中，Meta表示VR游戏理想化时间在20-40分钟，该时间段被称为“金发姑娘区”。

Meta解释少于20分钟的体验不足以让用户满足，而如果持续超过40分钟，用户会被迫选择中途退出，且考虑目前头显的重量，长时间佩戴可能还会给身体带来不舒服，例如目前的光学元件（尤其是价格较低的Quest 3S的菲涅尔透镜）在长时间佩戴后可能会导致眼睛疲劳。

以下是Meta为开发者提出的关于如何打造 20-40 分钟“金发姑娘区”的七项建议：

一、在游戏体验的前20分钟内实现核心期望：避免冗长的教程或文字，利用被动式或“即时”教程，仅在需要向玩家传授必要技能时出现；尽可能将“教学”融入实际体验中，并围绕希望尽早传授的机制构建早期目标或关卡；先为用户提供几个短目标（例如 5-10 分钟），让他们在学习过程中快速取胜，预示长期目标，让玩家有理由回归。

二、专注于将较短的循环和目标（10-20 分钟）串联成 20 分钟以上的会话：将较短的进程循环串联起来，以创建完整的会话，让用户可以根据自己的喜好，体验任意长（或短）的时间；不同游戏类型的休息时间有所不同：回合制多人游戏：一场比赛（由多轮组成）应在20分钟内完成；玩家可以选择排队进行下一场比赛，或者休息一下；单人游戏：确保关卡或目标可以在 20 分钟内完成，并让他们有成就感和明确的后续步骤。

三、每 10-15 分钟安排一次休息时间：允许玩家完成（例如上厕所、喝水、与家里的人聊天）而无需结束游戏；研究表明，如果休息时间不影响玩家参与度，则可以提高游戏满意度（例如玩家可以暂停内容、退出一轮后再重新加入、在循环之间休息等）。

四、构建易于离开和稍后返回的功能：定期自动保存，让玩家有信心可以从上次中断的地方继续游戏；让玩家了解距离上次保存/自动保存的时间，以便他们知道如果离开会损失多少进度；提供目标或下一个检查点的进度信息，以便玩家决定是否继续游戏；清晰地提醒玩家下一个检查点或目标，以便他们轻松从上次中断的地方继续游戏。

五、根据合适的时间线定制循环任务/奖励系统：每日任务应在 20 分钟内完成，额外的任务应为玩家提供更多时间来完成（例如为用户提供一周的时间来完成多个任务）；每周任务应包含多个小任务，以允许用户在多个会话中取得进展。 避免鼓励短暂签到的非常短的移动端任务，签到应与更长时间的参与相结合（例如作为更长的每周任务列表的一部分的登录奖励）。

六、如果为Horizon Worlds构建内容，考虑Horizon移动应用的跨屏兼容性：平衡移动设备上较短时间范围（5-8 分钟）的需求与其他平台上更身临其境的体验的需求；考虑更适合 VR 或移动设备的任务或任务，并构建允许人们根据需要切换的循环。

七、在娱乐方面，确保有方便的继续或切入选项，让用户可以从上次中断的地方继续。保存当前状态，以便用户轻松恢复；鼓励用户在启动应用时恢复部分查看的内容，包括轻松暂停、倒带和重置功能，以防用户被打断。

来源：uploadvr